Tres "A"s

Soy una fanática de las charlas de TED (también conocidas como TED Talks - ver más aquí: http://www.ted.com/ 

Hoy encontré una charla del autor del blog 1000awesomethings (1000 cosas geniales) y autor del Libro "Awesome" 

Donde habla de su vida; su familia, sus retos... y que finalmente descubrió que con Aptitud, Auto Conocimiento y Autenticidad, se vive una vida genial.

http://www.youtube.com/watch?v=ajKMkIXN1eg

Aquí un extracto de la parte que más me gustó (en inglés, luego en español):

Life your life with a great attitude, 

choosing to move forward and move on whenever life gives you a blow. 

Living with a sense of awareness of the world around you, 

embracing your inner 3-year-old and seeing the tiny joys that make life so sweet. 

And being authentic to yourself; being you and being cool of that; 

letting your heart lead you and putting yourself in a experiences that satisfies you.

Then I think you'll live a life that is rich and satisfing. 

And I think you'll live a life that is truly awesome!

Vive tu vida con aptitud; 

escogiendo mirar hacia adelante y moverte sin importar que la vida te mueva el piso. 

Vive tu vida con auto conocimiento del mundo que te rodea, 

sacando la niña de 3 años que tienes dentro, 

mirando las pequeñas cositas que hacen que la vida sea tan dulce. 

Y siendo auténtica hacia ti misma y sintiéndote genial sobre eso; 

dejando que tu corazón te guíe y facilitándote experiencias que te satisfagan. 

De esta forma es como se vive una vida que es rica y satisfactoria, 

pero sobre todo, 

de esta forma, se vive una vida que es realmente genial.

Y todo esto vino a partir de que empecé la mañana de una manera dura, viendo todo de color gris a pesar de que el cielo en Toquepala es azul siempre. Y empecé a cuestionarlo todo como si mi cabeza fuera un diccionario o un wikipedia totalmente actualizado aún a preguntas que nunca antes me había hecho. Y fui dura conmigo misma y con las personas a quienes más quiero.

Y después de meditarlo mucho llegué a algunos aprendizajes:

• Somos humanos. Todo lo que se hace en el presente es lo máximo que se podría hacer. No hay ninguna forma de saltearnos una situación difícil, hay que afrontarla. Y cuanto más nos cuestionemos lo que hay que hacer, más difícil será dar el primer paso. Así que adelante. 
• El sol va salir mañana con o sin que tú estés de humor o no. Igual sucede en la vida; hay cosas que son inevitables. Pero para todo lo demás hay que poner el hombro y hacer lo que esté en nuestro alcance hacer para lograr lo que sea que estemos buscando.
• Las hormonas no son ninguna excusa para sentirse mal o tener mal humor. Sí, es cierto que como mujeres la vida sería más sencilla si no tuviéramos altos y bajos tan marcados cada mes. Pero hay que sacarle algo bueno. Dicen que en cada alto podemos ver las cosas con mucha más perspectiva y hay que aprovechar esos momentos de excesiva adrenalina para seguir andando hacia nuestros sueños. Y en cada momento bajo, simplemente hay que tomarlo como una invitación para hacer lo que nos recarga las pilas (ejercicio, meditación, lectura, una buena película, etc)

En lo personal, hay tres cosas que nunca fallan para subirme los ánimos:

• Chocolates oscuros (mejor si tienen nueces)
• Una maratón de "Sex and the City" o alguna otra serie buenaza.
• Una hora seguido de ejercicio cardio (Dios bendiga al spinning)

Con un poco de perspectiva la vida se ve mucho mejor. 

Hoy prometo tener paciencia con todo y todos, pero sobre todo, tenerme paciencia a mí misma.

Un beso,

KT